自分の壁を壊すレッスン

自分の癖やパターンを変えるのは、自分ではなかなかできないこと。慣れた、こなせる範囲にとどまっていた方が気が楽だから…。怖れ、不安、恥ずかしさ…。リスクを負って、居心地のいいところから未知の領域に足を踏み入れる。身体的にも精神的にも、つねに新たな自分へのチャレンジをすることを身につけると、長い間に大きな違いを生む。普段の自分のパターンとは異なる演技やキャラクターを演じる素地を養っていきます。